3 cách massage ngực cho người yêu bạn không được bỏ qua

116

Có thể sở hữu một vóc dáng vừa lồi vừa cong là điều mà hầu hết các chị em đều mơ ước. Tuy nhiên, thực tế luôn không như mong muốn. Ngày nay, các vấn đề về ngực của phụ nữ rất đa dạng, đặc biệt đối với những người lớn tuổi, chẳng hạn như giãn nở bên ngoài, chảy xệ, kích thước ngực, ngực phụ, v.v.,

xem thêm>> máy chạy bộ, xem phim xưamáy chạy bộ

vậy nếu bạn muốn thay đổi bộ ngực Để đầy đặn hơn, trên thực tế, bạn có thể tự mình hoặc người yêu massage bầu ngực, điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu của tuyến ức và đạt được hiệu quả nâng ngực nhất định.

Những cách massage tăng vòng 1 cho bạn gái 

Vậy massage nâng ngực có những kỹ thuật nào? Dưới đây là một số mẹo massage đơn giản và tiện lợi.

  • Mát xa nhẹ nhàng : Bạn có thể chuẩn bị một số loại kem dưỡng da hoặc tinh dầu chiết xuất từ ​​thực vật nguyên chất để sử dụng sau này, không cần đến tiệm massage mà bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng. Trước hết cần vệ sinh bầu vú và tay sạch sẽ, tốt nhất nên thực hiện massage nâng ngực sau khi tắm. Đầu tiên mở mười đầu ngón tay ra và thả lỏng ngón tay, đặt hai bàn tay vào hai bên dưới bầu vú rồi từ từ đẩy về phía núm vú từ dưới lên trên, lặp lại 30 lần hoặc dùng năm ngón tay ấn vào.

  • Ở phía dưới bầu vú, nó tỏa ra và kéo về phía núm vú, việc này lặp đi lặp lại trên 30 lần. Sau đó dùng hai tay che bầu vú, ấn nhẹ xuống lấy núm vú làm tâm rồi vẽ 30 ​​lần theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Cuối cùng, dùng ba ngón tay giữa vẽ một vòng tròn trên bầu ngực từ trên xuống, trượt lên trên xương quai xanh, tạm dừng một hai giây để tiếp tục vẽ hình tròn, lặp lại 30 lần.
  • Mở rộng và tập hợp massage : Với cách này, tốt nhất bạn nên chuẩn bị một lượng lớn tinh dầu, vừa massage vừa có thể thư giãn tốt cho cơ thể và tinh thần. Sau khi vệ sinh, dùng tay phải cầm bầu vú bên trái, đặt ngón tay cái của bàn tay còn lại lên nách, 4 ngón tay còn lại xòe ra rồi đan chéo hai tay đẩy vú bên phải như núm vú, lặp lại 50 lần rồi chuyển sang vú bên kia xoa bóp tương tự. Đặt hai tay dưới bầu vú bên trái, bắt chéo và đẩy lên như núm vú, lặp lại 50 lần rồi đổi sang bên phải, có thể lặp lại động tác massage này cho đến khi tinh dầu thẩm thấu hoàn toàn.
  • Massage bổ trợ : Đối với các bạn nữ thì massage từ nam cũng là một cách nâng ngực tốt hơn, khi hai người vuốt ve nhau thì nội tiết tố sẽ tăng lên giúp cho sự phát triển của bộ ngực, các bạn nam có thể sử dụng 2 phương pháp trên. Để giúp chị em massage bầu ngực, chị em cũng có thể ngoáy nhẹ đầu vú để núm vú mềm hơn và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở ngực.

Điều cần biết khi massage ngực 

Có nhiều cách massage ngực trên đây tương đối đơn giản, chú ý massage và ăn nhiều thực phẩm tốt cho sự phát triển của ngực đồng thời chú ý tập thể dục và làm thêm các bài tập thể dục như nở ngực để giúp ngực nở.

xem thêm>> cho thuê cổ trang

Duy trì sức sống của các nhóm cơ cũng có thể đóng vai trò ngăn ngừa tốt hơn một số bệnh về ngực.

nguồn: https://www.eatf.info/

Bình luận